男人想要时间长，持久有力，先疏肝健脾

为什么这样说？因为男人出现草草了事，起立困难等情况，单纯因为肾虚的人少，大部分都是肝郁脾虚所导致。中医上讲，肝主疏泄。现在很多人生活压力大，心情烦闷，时间一长就会影响肝的疏泄，从而气机郁结不通。另外肝主筋，肝的气机郁结不通了，那气血会不能养宗筋，自然就会不坚。同时，喘不上气，两侧胀疼，晚上失眠多梦等。那对于肝郁导致的时间短，不坚等，就要先疏通肝了。例如参考柴胡疏肝散加减。其次，宗筋起立困难还和脾胃也有很大的关系。因为宗筋的起立，需要看气血的充盈。而脾胃是气血化生之源，如果脾胃虚，运化失常，那气血就生化无源了。气血不能充盈宗筋，自然就会出现草草了事，起立不坚的情况。同时会出现面色苍白，消化不良，一吃肚子就发胀，容易胃里呕吐等。这时就需要健脾胃，助运化，充盈宗筋了。例如参考健脾汤来进行加减。以上仅供思路参考，如遇身体不适，还请及时前往就医。

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